2017年10月11日 のアーカイブ

10月10日(火)

2017年10月11日 水曜日

ごはん  味付けのり  牛乳  魚の香味焼き

おかか和え  うま煮

エネルギー 799kcal     たんぱく質 36.8g

( 一口メモ )

「おかか」ってかつお節のことです。

室町時代の初期頃に宮中に使える女房たちによって作られた語です。

「おひや」(みず)や「おかべ」(豆腐)などがあります。

調べてみると面白いですね。

10月6日(金)

2017年10月11日 水曜日

カツカレー  牛乳  コールスローサラダ  ゼリー

エネルギー 841kcal     たんぱく質 30.4g

( 一口メモ )

今日は体育祭です。カツを食べて勝つ!

・・・残念ながら雨で延期となりました

 

10月5日(木)

2017年10月11日 水曜日

麦ごはん  牛乳  麻婆豆腐  ばんさんすう  果物(りんご)

エネルギー 822kcal     たんぱく質 33.3g

( 一口メモ )

給食の麻婆豆腐は野菜もたっぷり入って栄養満点です。

10月4日(水)

2017年10月11日 水曜日

かやくうどん  牛乳  かき揚げ  おひたし

お月見団子

エネルギー 818kcal     たんぱく質 28.2g

( 一口メモ )

【中秋の名月10月4日】昔から五穀豊穣(穀物や作物がよく実ること)や、

不老長寿(いつまでも長生きすること)を月に願いました。

10月3日(火)

2017年10月11日 水曜日

生姜ごはん  牛乳  魚の塩焼き  卯の花  赤だし汁

エネルギー 824kcal     たんぱく質 27.2g

( 一口メモ )

おから(卯の花)は大豆から豆腐を作る過程で、豆乳を絞った後のものです

低カロリーでタンパク質や食物繊維がたっぷり♪