2018年1月11日 のアーカイブ

1月11日(木)

2018年1月11日 木曜日

ごはん     牛乳     ぶりの照り焼き

七福なます   白玉汁   果物(きんかん)

エネルギー 811 kcal    タンパク質  31g

(一口メモ)

今日はお正月の献立です。

〔きんかん〕の果実は、かんきつ類の中で最小です。

皮が甘く、皮ごとか、皮だけ食べます。のどの痛み

に効果があるとされています。