2018年2月 のアーカイブ

2月26日(月)

2018年2月26日 月曜日

麦ごはん   たくあん   牛乳    ハンバーグ

ポテトサラダ   味噌汁

エネルギー 828 kcal    タンパク質  34.5g

(一口メモ)

「定食」とは、日本の飲食店においてよく見られる料理に提供形態のこと。

一般的には主菜にごはん・汁物・漬物などがそえられることが多いです。

2月23日(金)

2018年2月23日 金曜日

彩ごはん   牛乳    魚の香り揚げ   そえ野菜

けんちん汁   果物(いよかん)

エネルギー 795 kcal    タンパク質  29.6g

(一口メモ)

魚の献立の日も多いのですが…みなさん「おいしい♪」と言って

よく食べてくれるので嬉しいです。

2月22日(木)

2018年2月22日 木曜日

ちゃんぽん麺   牛乳    ぎょうざ   ブロッコリー

マーラーカオ

エネルギー 851 kcal    タンパク質  36.9g

(一口メモ)

マーラーカオ顔は、卵と黒糖のきいた甘くて優しい味わいの蒸しパンです。

「マーラー」はマレーシア。「カオ」はケーキという意味です。

2月21日(水)

2018年2月21日 水曜日

玄米ご飯   のり佃煮   牛乳    キムチ鍋

ごま酢和え   一口ゼリー

エネルギー 821 kcal    タンパク質  30.7g

(一口メモ)

寒い時に鍋物は体が温まりますね。

キムチの中の唐辛子も体を温める作用があります。

2月2日(金)

2018年2月2日 金曜日

ピザトースト   牛乳    豆乳と野菜のスープ

オレンジジュース

エネルギー 814 kcal    タンパク質  30.1g

(一口メモ)

考査最終日。Fight!

ピザトーストが食べたい❢のリクエストにお応えして♪

2月1日(木)

2018年2月1日 木曜日

鮭すし   牛乳    かぼちゃ焼売   菜の花の辛し和え

赤だし   節分豆

エネルギー 815 kcal    タンパク質  32.4g

(一口メモ)

2/3は節分です。2/4は立春(りっしゅん)もう春ですよ(*^^*)