2018年7月 のアーカイブ

7月19日(木)

2018年7月19日 木曜日

旬野菜のカレーライス   牛乳   夏大根のサラダ

焼きししゃも(休校したため変更しています)   アイスクリーム

エネルギー842 kcal    タンパク質 24.7g

(一口メモ)

給食終了です。9月元気に会いましょう !(^^)!

7月18日(水)

2018年7月19日 木曜日

あなごのひつまぶし   牛乳   冬瓜の酢の物   みそ汁

笹だんご

エネルギー798 kcal    タンパク質 28.4g

(一口メモ)

《地場産物 あなご》

「土用の丑の日にうなぎを食べると夏バテを防止する」といわれます。

あなごもうなぎの仲間。

同じ効果がありますが、脂肪分はうなぎの半分以下です。

7月17日(火)

2018年7月17日 火曜日

ごはん   牛乳   厚揚げの中華煮   海藻サラダ

果物(沖縄パイン)

エネルギー801 kcal    タンパク質 24.9g

(一口メモ)

先週の警報に伴う休校により、今日の給食献立を変更しました。

沖縄産のパイナップルです♡

7月13日(金)

2018年7月13日 金曜日

味噌ラーメン   牛乳   豚肉の角煮   枝豆

果物(冷凍ミカン)

エネルギー839 kcal    タンパク質 35.6g

(一口メモ)

今週の警報に伴う休校により、今日の給食献立を変更しました。

 

7月12日(木)

2018年7月12日 木曜日

ごはん   牛乳   魚の塩焼き   しぎ焼きなす

そうめん汁   納豆

エネルギー832 kcal    タンパク質 35.2g

(一口メモ)

7月10日は、〔納豆の日〕です。710の語呂合わせです。

納豆には集中力や記憶力UPするビタミンB群がたっぷり♡

7月11日(水)

2018年7月12日 木曜日

梅じゃこごはん   牛乳   和風ハンバーグ   千草和え

みそ汁

エネルギー834 kcal    タンパク質 33.1g

(一口メモ)

《旬の食べ物 きゅうり》

特徴は何といっても水分とみずみずしい香り。

体の熱とりや利尿作用など、体の調子を整える働きがあります。

7月10日(火)

2018年7月12日 木曜日

警報に伴う休校により給食中止です!

7月9日(月)

2018年7月12日 木曜日

警報に伴う休校により給食中止です!

7月6日(金)

2018年7月12日 木曜日

警報に伴う休校により給食は中止です。(>_<)

7月5日(木)

2018年7月12日 木曜日

警報に伴う休校のため給食中止です (;_;)/~~~

7月4日(水)

2018年7月4日 水曜日

ぶっかけうどん(大根おろし・ねぎ)   牛乳   かき揚げ

ゆかり和え   果物(冷凍みかん)

エネルギー808 kcal    タンパク質 25.6g

(一口メモ)

大豆に含まれるサポニンという成分は、食事でとった脂肪分が

体内に吸収されないように働き、脂肪が蓄積するのを抑えます。

7月3日(火)

2018年7月4日 水曜日

ライス   牛乳   ハッシュドチキン   ひじきサラダ

エネルギー844 kcal    タンパク質 27g

(一口メモ)

ハッシュドとは細かく切るという意味があります。

今日は鶏肉をトマト味で煮込みました。

ご飯にかけて食べてもいいですよ♪

7月2日(月)

2018年7月2日 月曜日

麦ごはん   牛乳   八宝菜   ぎょうざ

シュワシュワゼリー

エネルギー817 kcal    タンパク質 31.5g

(一口メモ)

今日のゼリーはサイダーで作りました。

シュワシュワするかな?