6月14日(水)

麦ごはん  牛乳  チキンのオイスターソース炒め

もずくスープ  手作りコーヒー牛乳プリン

エネルギー 826kcal     たんぱく質 30.2g

( 一口メモ )

麦ごはんは「食物せんい」がたくさんとれます。

腸がきれいになり、お肌もきれいになりますよ♪

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