12月 8日(金)

高菜ピラフ   牛乳   里芋とれんこんグラタン

野菜スープ

エネルギー  822 kcal   タンパク質27.5 g

(一口メモ)

高菜という葉を塩・ごま・ごま油・しょう油・食塩・うこんなどで

漬けた高菜漬けを油で炒めて混ぜ込みました。

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