1月16日(火)

麦ごはん   ふりかけ   牛乳    筑前煮

ままかりの三杯酢              果物(いよかん)

エネルギー 817 kcal    タンパク質  28.8g

(一口メモ)

《地場産物 ままかり》

岡山の海でとれました。から揚げにして甘酢で和えました。

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