6月19日(火)

ごはん   牛乳   いわしのかば焼き   即席漬物

炒り煮   果物(すもも)

エネルギー836 kcal    タンパク質 30.1g

(一口メモ)

青じそは和食の味を引き立たせる香味野菜。

防腐作用もあるので食中毒防止にも役立ちます。

だからお刺身についているのですね。

コメントは受け付けていません。