10月9日(火)

麦ごはん   ふりかけ   牛乳   筑前煮

ままかりの三杯酢

エネルギー825 kcal    タンパク質31g

(一口メモ)

《地場産物 ままかり》岡山県の海でとれました。

から揚げにして三杯酢で合えました。

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