11月6日(火)

わかめごはん   牛乳   おでん   甘酢和え

果物(柿)

エネルギー831 kcal    タンパク質37.6g

(一口メモ)

『ゴマを一日に3粒食べれば頭がよくなる』と言われます。

記憶力にかかわるレシチンを含んでいるからです。

※今日の柿は、赤磐市の農家からいただきました(#^.^#)

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