11月22日(木)

きのこご飯   牛乳   さんまの生姜煮  すまし汁

果物(みかん)

エネルギー791 kcal    タンパク質29.9g

(一口メモ)

《旬の食べ物 きのこ》

きのこが苦手な人もいますがぜひ食べてみてくださいね。

低カロリーの健康食品です。

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