12月17日(月)

麦ごはん   味付け海苔   牛乳   マーボー春雨

大根の中華和え

エネルギー792 kcal    タンパク質29.2g

(一口メモ)

しょうがは辛み成分だけでなく、油の酸化防止を防ぐ働きがあります。

体を温める作用や、殺菌作用もあります。

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