7月3日(月)

ごはん  牛乳  すき焼き  きゅうりの酢の物

果物(冷凍ミカン)

エネルギー 803kcal     たんぱく質 28.3g

( 一口メモ )

《旬の食べ物 きゅうり》

特徴はなんといっても水分とみずみずしい香り♪

体の熱とりや、利尿作用など。体の調子を整えます。

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