ごはん・牛乳・焼きししゃも・昆布和え

春野菜の煮物

　エネルギー　７９７kcal　　　　たんぱく質３２．７g

（一口メモ）

《旬の食べ物　筍》　筍の旬は生えて十日です。

１０日を過ぎると竹になってしまいます。。。