麦ご飯・牛乳・マーボー豆腐・ばんさんすう・漬け物

　エネルギー８５７kcal　　　　たんぱく質３１．６g

（一口メモ）

麦ごはんは「食物せんい」がたくさんとれます。腸がきれいに

なり、お肌もきれいになりますよ　(*^_^*)