麦ごはん・牛乳・麻婆豆腐・ばんさんすう・果物（美生柑）

　エネルギー　838kcal　　　　タンパク質　37.3g

（ひとくちメモ）

麦ごはんは「食物せんい」が多くとれます。

腸がきれいになり、お肌もきれいになれますよ♪