シーフードスパゲティ・牛乳・ごまじゃこサラダ・果物（美生柑）

　エネルギー　841kcal　　　たんぱく質　34.5g

（一口メモ）

　穀類や芋類、砂糖や油などを食べると体の中で熱や力になります。

　このことをエネルギーといいます。